「東日本大震災支援協力会議」は、沖縄県内各界の関係機関等で構成する県民一体となった東日本大震災の被災者受入れを支援する組織です。

トップページ » お知らせ » 第2回フラ教室開催のお知らせ(沖縄じゃんがら会)

第2回フラ教室開催のお知らせ(沖縄じゃんがら会)

「沖縄じゃんがら会」より『フラ教室』開催のお知らせがあります。

皆さんこんにちは!福島県出身の大貫佑美さんによる第2回目 の【フラ教室】を開催致します。
素敵な音楽を聴きながらフラ(ハワイ語:hula) の神髄を知り、奥深い魅力を体験しましょう(*^-^*)
今回も簡単でベーシックなステップと手の動きの振付などを指導していただけるとの事です♪

~佑美先生より~
大地とつながり足の裏から解放されながら、皆さんがいつも笑 顔でいられるようにと願っております!

フラの効果
・有酸素運動なので、代謝が上がるためダイエット効果あり!
・リラックス効果があり、ストレス解消になります!
・正しい姿勢を保つことで内臓機能のアップ、免疫力のアッ プ、集中力もアップします!
・骨盤底筋を無理なく強化し、女性に嬉しい効果あり!
・無理なく体幹と脚力が鍛えられて転倒防止の効果も期待出来ます!

【日  時】
  11月14日(土)10:00~12:00

【場  所】
 じゃんがら会事務局(沖縄県浦添市内間2丁目10番8号)
 満吉という居酒屋の右手、コインランドリー隣にあります。

【参 加 費】
 大人(中学生以上)1,000円、小学生500円、未就学児無料

【定  員】
  7名(小学生以上から可能です)

【用意する物】
 ハンドタオル・動きやすい服装(パウスカート やスカート、パレオ、腰に巻ける布など)

【申 込 み】
 参加者名・人数・連絡先・当事務所までの交通手段 を記載の上、じゃんがら会事務局のメールでお申込み下さい。
 → jangara31@yahoo.co.jp

【締  切】
  11月13日(金)〆切となります。